MoreLESS摩樂時【追求健康瘦身一起來】減醣、低碳、低GI, 幫您整理好

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我們都是一群吃得飽飽的成功減脂者,減重不再是需要挨餓,我們追求健康的瘦身方法, MoreLESS讓您在瘦身期間知道如何吃,並提供方便的食材選購,和一切所需的事物。 無論您是要瘦身、甩油、減脂、增肌、運動、健身、健康,我們都一一精選過,讓您放心、安心的達到您理想的目標。

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胃吃撐了,5招教你縮回去

春節期間,從除夕一路吃到初五,開工再吃個春酒,一頓頓的酒足飯飽躺著不想動,年後就算想減肥,可是被撐大的胃不聽使喚的趨使您要不斷地餵飽它怎麼辦? 年節期間頓頓高油、高脂、高醣的美食和零食,被養成壞習慣的腸胃如果不讓它開始節制的話,年後腰、腿、手臂幾個部位開始不知不覺的也要長大了,年後要減肥,首先得把被慣壞的腸胃拉回好習慣來。 1、減量多餐 ...



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