MoreLESS摩樂時【追求健康瘦身一起來】減醣、低碳、低GI, 幫您整理好

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我們都是一群吃得飽飽的成功減脂者,減重不再是需要挨餓,我們追求健康的瘦身方法, MoreLESS讓您在瘦身期間知道如何吃,並提供方便的食材選購,和一切所需的事物。 無論您是要瘦身、甩油、減脂、增肌、運動、健身、健康,我們都一一精選過,讓您放心、安心的達到您理想的目標。

所有文章 - #體脂

益生菌輔助體脂/血脂控制的效益

益生菌的保健領域,除了應用於腸道功能調節、過敏體質調整、抵抗力提升、穩定情緒外,近幾年也應用於慢性發炎相關的代謝症狀,例如血糖及血脂方面。 最近愈來愈多市售標謗控制體脂及血脂的益生菌產品,到底該不該服用呢?微笑今天幫大家整理相關資料,提供大家參考。 一、益生菌與脂肪的關係 益生菌的保健效益,已不僅止於腸道保健,其領域更涵蓋免疫提升、過 ...

減肥產品成分大解析

減肥似乎是個不會退燒的話題,每年都有層出不窮的減肥新法寶,仔細查看市售各種減肥產品的主要成分,常常眼花撩亂,微笑來好好探討市售減肥成分!!! 一、市售常見減肥產品成分解析 綠茶萃取物 事實上綠茶萃取物並無減肥效益,但在動物實驗中發現,綠茶萃取物可以降低膽固醇與低密度脂蛋白(LDL),且提升好的膽固醇(HDL)。另一方面,綠茶萃取物中的沒食子酸脂化兒茶 ...

你屬於「隱藏性肥胖」嗎?

我們周遭常常有這一類的人「外觀看起來是標準身材」,然後身體的情況感覺也沒什麼異常,應該算是健康的身體吧!? 但這種看起來「應該標準」的身材,卻可能隱藏著某種風險!! 或許你屬於「瘦胖子」 瘦胖子在一般民眾都屬於正常身材,一旦他說要減肥,往往都被回應:「你這樣身材很剛好啊」、「你這樣的身材還要減肥幹嘛!」。殊不知,穿上衣服他們顯瘦,可是 ...

減重和減脂,區別到底在哪?

不少人都把減肥的目的搞錯了,只認為體重有下降,就覺得自己減肥有效果了。 體重變輕=減肥,這個觀念是錯誤的,減肥的目的在減脂而非减重。 減肥的人最喜歡聽到的話 「咦~你最近看起來變瘦了」,正在減肥的人聽到這句話難免心中會有喜悅感:「Yes!看來我這陣子的努力有效果了」。 但這真的是你想要的減肥嗎?傳統的觀念是,踏上體重計看看每日的體重變化, ...



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