MoreLESS摩樂時【追求健康瘦身一起來】減醣、低碳、低GI, 幫您整理好

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我們都是一群吃得飽飽的成功減脂者,減重不再是需要挨餓,我們追求健康的瘦身方法, MoreLESS讓您在瘦身期間知道如何吃,並提供方便的食材選購,和一切所需的事物。 無論您是要瘦身、甩油、減脂、增肌、運動、健身、健康,我們都一一精選過,讓您放心、安心的達到您理想的目標。

吃.瘦身

益生菌輔助體脂/血脂控制的效益

益生菌的保健領域,除了應用於腸道功能調節、過敏體質調整、抵抗力提升、穩定情緒外,近幾年也應用於慢性發炎相關的代謝症狀,例如血糖及血脂方面。 最近愈來愈多市售標謗控制體脂 ...

減肥產品成分大解析

減肥似乎是個不會退燒的話題,每年都有層出不窮的減肥新法寶,仔細查看市售各種減肥產品的主要成分,常常眼花撩亂,微笑來好好探討市售減肥成分!!! 一、市售常見減肥產品成分解析 ...

減醣飲食原則與關鍵(內有彩蛋)

您會發現「減醣飲食」這幾年相當風行,主要是因為「減醣飲食」的模式較生酮飲食容易達成, 另外,對於健康層面來說也是較安全、較無副作用的飲食模式。 「減醣飲食」不是不吃澱 ...

BCAA支鏈胺基酸的保健應用

相信大家對於BCAA(支鏈胺基酸)一定不陌生,常常出現在各種運動營養補給品或健身補給產品中, 但許多廣告總是過份誇飾BCAA的保健效益,所以微笑想與大家分享BCAA具實證的保健應用。 ...

這5種食物比運動飲料更好

幾十年來,我們已經被廣告灌輸了運動之後喝運動飲料,可以補充運動中流失的水分與礦物質。 但依然還是有很多人越運動越胖,其實以下幾項食物對運動後的營養補充更好! 確實運動 ...

減醣飲食 夜市挑選指南

夜市是台灣人晚上外出覓食的最好去處,不論是孤身一人,還是三五親友結伴同行,琳瑯滿目的食物和東西,總是可以給人舒壓的感覺。 對於執行減醣飲食或是低碳水飲食的人,到了這個地方 ...
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